إنعكآسآت آلسلبْ.!!<-تطويِرَ آلذَآتْ

تأتي السلبيه بصور متعدده..
من لحظه عابره لتأنيب ومحاسبة الذات الى توقعات نهائية مدمره بالكارثة

وعلى الرغم من ان هذه ليست نوعية الطاقة التي تود العيش بها في حياتك..
لكن حاول أن لا تلوم نفسك وتأنبها على
القلق .. لأن تصرفك هذا لن يفعل شيئا سوى أنه سيزيد الإنكار...
لما تنكره اصلا..
مما يجعل المشكله اسوأ
الآن..حاول وبكل بساطة مراقبة ذهنك وهو يتحرك بمنحى متوتر,
عندها حاول وبرفق إطلاق وتحرير إي افتراضات للخوف او الشك..
مهما كان وبالرغم من كل شيء..
افتح قلبك وعقلك لإفتراضات اكثرُ استرخاءاً..
وعندها فلتعلم أن نتيجة افضل في طريقها اليك
كلنا تحدث لنا فترات صعود وهبوط..
لا تـؤنب نفسك أبدا على اللحظات الصعبة التي مررت بها..

مع هذا فإن خيارك بنبذ وتحرير الافتراضات السلبيه هو تغيير مهم يجب عليك فعله

إن تفسيراتك الايجابية لن تجعلك تشعر بالراحة فقط بل ستجعل من قوة حياتك حتى أكثر جذبا

مَ رآح يفهم آلكلآم آلمكتوب آلآ
من قرآه بِ تدبر ومحآوله لِ فهمه

آتمنى آلكُل يسستفيد